۵ ویژگی مهم درباره بادکش درمانی (حجامت گرم و خشک) که باید بدانید
بادکش درمانی چیست؟
بادکش درمانی (حجامت گرم و خشک) یکی از روش‌های قدیمی و اثربخش طب سنتی است که سابقه‌ای چند هزار ساله در ایران، چین و برخی کشورهای دیگر دارد. امروزه این روش به عنوان درمان مکمل مورد توجه طب مدرن و حتی ورزشکاران المپیکی قرار گرفته و به کمک آن برای درمان یا کاهش علائم بیماری‌ها استفاده می‌شود.
بادکش درمانی فیزیکی با ایجاد فشار منفی توسط فنجان‌ها یا ظروف مخصوص در نقاط مختلف بدن عمل می‌کند و موجب افزایش گردش خون و تعادل موضعی می‌شود.
ویژگی‌های بادکش درمانی
۱. موارد کاربرد گسترده بادکش درمانی
بادکش درمانی طیف وسیعی از بیماری‌ها را پوشش می‌دهد؛ همچون دردهای عضلانی، سردرد، آرتروز، مشکلات گوارشی و حتی اختلالات تنفسی.
۲. اثرگذاری سریع و مؤثر
در برخی بیماری‌ها، تنها با یک مرتبه بادکش، تسکین یا حتی درمان کامل حاصل می‌شود. بادکش کمر نمونه خوبی برای رفع فوری دردهای کمری است.
۳. سهولت در آموزش و یادگیری
بادکش درمانی با ابزارهای جدید (دسته بادکش‌ها) بسیار ساده شده و افراد مبتدی نیز در مدت کوتاه قادر به یادگیری آن هستند.
۴. هزینه بسیار پایین
دستگاه‌ها و لیوان‌های بادکش با قیمت مناسب قابل تهیه‌اند، در نتیجه این روش نسبت به روش‌های درمانی جدیدتر مقرون به صرفه است.
۵. کمترین عوارض جانبی
معمولاً بادکش درمانی فاقد عوارض مهم است و به سلامتی آسیبی وارد نمی‌کند.
ابزارها
- لیوان شیشه‌ای سنتی
- لیوان پلاستیکی (دسته بادکش)
- بادکش سیلیکونی
روش‌ها
لیوان شیشه‌ای
در این روش، پنبه آغشته به الکل یا ماده‌ی اشتعال‌زا را روشن کرده و درون لیوان قرار می‌دهند تا هوای داخل آن بسوزد. لیوان به سرعت بر روی پوست گذاشته می‌شود و بدین‌ترتیب فشار منفی ایجاد می‌گردد.
بادکش پلاستیکی (دسته بادکش)
با استفاده از این لیوان‌ها، فشار منفی به کمک پمپ دستی ایجاد می‌شود و لیوان بر موضع مدنظر ثابت می‌ماند.
بادکش سیلیکونی
لیوان‌های انعطاف‌پذیر را با استفاده از انگشتان فشار می‌دهید و بر روی موضع قرار می‌دهید تا خلا ایجاد گردد.
نکته: بادکش با شعله کمی اثربخش‌تر از دیگر روش‌هاست.
انواع بادکش درمانی
نوع ثابت
لیوان‌ها در نقاط مشخص برای ۵ تا ۱۰ دقیقه ثابت می‌مانند (استثنا: تیروئید ۳-۵ دقیقه).
نوع متحرک (لغزان)
لیوان پس از قرارگیری، در طول مسیر مشخص کشیده می‌شود؛ این روش برای ماساژ عمیق‌تر به‌کار می‌رود.
نوع متناوب
برای حساسیت‌های پوستی یا کودکان، لیوان را مدت کوتاهی قرار داده و برداشته و این کار را تکرار می‌کنند.
احتیاط: به‌هیچ‌وجه روی محل جراحی، بخیه و مناطق آسیب‌دیده، بادکش انجام ندهید.
آماده‌سازی و مراقبت‌های قبل و بعد بادکش درمانی
- قبل از بادکش، ناحیه را با روغن‌های طبیعی (کنجد، زیتون، بابونه) ماساژ دهید تا پوست گرم شود.
- پس از اتمام بادکش، پوست را با پنبه یا دستمال کاغذی تمیز کنید.
دفعات مناسب
تعداد دفعات بادکش بستگی به شدت بیماری دارد. معمولاً ۷، ۱۴، ۲۱ یا ۴۰ بار (یک روز در میان) توصیه می‌شود تا به پوست آسیب نرسد.
روش صحیح برداشتن بادکش
برای برداشتن بادکش پلاستیکی، سوپاپ یا دریچه را باز کنید؛ برای لیوان شیشه‌ای، آرام پوست اطراف لیوان را فشار دهید تا هوا وارد و لیوان به‌راحتی جدا شود. هیچگاه لیوان را با زور نکشید!
اگر بیماری بر اثر بادکش دچار ضعف یا غش شد، بلافاصله بادکش‌ها را جدا و فرد را به پشت بخوابانید. پاها را بالاتر قرار داده و کمی شربت عسل‌دار به وی بنوشانید.
جدول نکات مهم
| مورد | توضیحات |
|---|---|
| کاربرد اصلی | درمان دردها، اختلالات عضلانی، گوارشی و… |
| ابزار مورد نیاز | لیوان شیشه‌ای، پلاستیکی یا سیلیکونی |
| طول مدت درمان | ۵-۱۰ دقیقه (استثناء ۳-۵ دقیقه برای تیروئید) |
| احتیاط‌ها | عدم استفاده نزدیک بخیه، جراحی، مواضع صدمه دیده |
| مراقبت قبل/بعد | چرب‌کردن با روغن گیاهی و پاک‌کردن پس از درمان |
سوالات متداول
۱. بادکش درمانی چه فوایدی دارد؟
بادکش باعث بهبود جریان خون، کاهش درد و تعادل انرژی در بدن می‌شود.
۲. آیا بادکش درمانی عوارض دارد؟
در اغلب موارد بادکش بی‌خطر است، ولی باید از روش صحیح و احتیاط‌های لازم پیروی کرد.
۳. چند بار در هفته می‌توان بادکش انجام داد؟
بادکش معمولا یک روز در میان انجام می‌شود؛ تعداد جلسات بستگی به تشخیص طبیب دارد.
۴. آیا می‌توان بادکش درمانی را در خانه انجام داد؟
بله، آموزش بادکش ساده است ولی بهتر است ابتدا زیرنظر متخصص آموزش ببینید.
۵. چه مناطقی برای بادکش درمانی مناسب نیستند؟
روی محل‌های جراحی، بخیه، زخم و نواحی التهابی نباید بادکش انجام شود.
