درمان فشارخون بالا در طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی، تغییرات سبک زندگی و روش‌های طبیعی انجام می‌شود. مصرف گیاهانی مانند سیر، زنجبیل و چای سبز به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند به کاهش فشارخون کمک کند. همچنین، تغذیه سالم، کاهش مصرف نمک، ورزش منظم و مدیریت استرس نیز از جمله روش‌های مؤثر در کنترل فشارخون بالا هستند. با بهره‌گیری از این روش‌ها، می‌توان به صورت طبیعی و بدون نیاز به داروهای شیمیایی، فشارخون را کاهش داد و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشید.
توضیه می شود این مقاله را به صورت کامل مطالعه کنید.
فشارخون بالا(Hypertention)
میزان فشاری که از سمت خون به دیواره ی داخلی شریان وارد می شود فشار خون محسوب می شود.
فاکتورهایی که بر میزان فشار خون موثرند، اولا قدرت قلب است و ثانیا هرگونه تغییر در مسیر خون که همان عروق هستند. با تنگ شدن ناچیز در قطر عروق، تغییر محسوس در فشارخون پدید می آید که از نظر ریاضی با توان چهارم قطر رگ رابطه دارد. یعنی اگر قطر رگ نصف شود مقاومت در مسیر خون 16 برابر می شود (دو به توان 4 می شود 16)
فشارخون حاصل ضرب مقاومت عروق در قدرت قلب است و قدرت قلب هم حاصل ضرب حجم ضربه ای در تعداد ضربانات قلب است و مشخص است با تغییر هریک از این موارد، فشار خون هم تغییر می کند.
فشار خونی که به دیواره ی شریان وارد می شود فشار سیستولی و فشار داخل قلب یا دیستول است.
فشارخون به چند دسته تقسیم می شود. فشار سیستول زیر 120 و فشار دیاستول زیر 80 نرمال محسوب می شود و اگر 120تا140 و یا دیاستول 80 تا 90 باشد، فشار خون اولیه محسوب می شود. در مقادیر بالاتر فشار خون مرحله ی یک و مرحله ی 2 محسوب می شود.
فشارخون در طول زمان به اعضای داخلی بدن آسیب می زند، ازجمله ضخیم شدن قلب و نارسایی کلیه ها، کاهش بینایی، احتمال پارگی شریان ها، سکته های مغزی و… .
-درمان فشارخون: داروهای گسترده ای است که با مکانیزم های مختلف انجام می شود، از جمله داروهایی که باعث تراوش آب داخل عروق از طریق کلیه ها می شود و حجم عروق را کم می کند و فشار خون را پایین می آورد، مانند فروزماید و هیدروکلروتیازید و اسپیرونولازتان.
دسته ی دیگری روی گیرنده هایی در قلب و عروق اثر می کنند و جلوی تحریک اعصاب را می گیرند، مانند آتنولول، ایندرول و متورال
دسته ی دیگر داروها باعث مهار آنزیم کلیه می شوند و فشار خون، کم می شود. مانند کاپتوپریل و لوزارتان
طب سنتی:
- گیاه سیاهدانه چون تصلب شرایین را بهبود می بخشد، برای فشارخون مفید است. گرم مزاجان آن را مدبر کنند. بدین صورت که 1روز در سرکه خیسانده، سپس صاف و خشک کنند.
- -گیاهان نسترن، تمرگجرات(چای ترش)، کیالک(سرخ ولیک) به صورت دم کرده مفیدند.
- -می توان یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را به یک استکان آبغوره یا آب نارنج اضافه کرد و میل کرد.
- -استفاده روزانه چند حبه از سیر سیاه سودمند است.
- -حجامت، در چند دوره ی متوالی بویژه حجامت ساقین درمان کننده است.
- -داروهای مجموعه ی باغ خدا: قرص ثوخل، قرص زنبق(صاف کننده ی خون)، پودر موافق گرم یا خنک(برحسب مزاج)
- -درمان اورژانسی فشار خون :
- خوردن ترشی ها مانند آب غوره، آب لیمو، آب نارنج و…
- فشار 5 دقیقه ای روی محل بین خنصر و بنصر(بین انگشت شست و سبابه)
- سوزن زدن به نوک انگشتان تا چند قطره خون بیاید یا بهتر است حجامت کنند.
- نکته: استفاده از نمک دریا(تصفیه نشده) در بیماران فشارخونی مانعی ندارد.
- نکته: گیاه شیرین بیان فشار خون را بالا می برد و چنانچه به همراه عناب یا بنفشه مصرف شود، دیگر فشار خون را بالا نمی برد.
درمان فشارخون بالا در طب سنتی: راهنمای کامل و تخصصی
فشارخون بالا یا پرفشاری خون، یکی از مشکلات بهداشتی شایع در جوامع امروزی است که می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه شود. بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی و سنتی برای کنترل و درمان این بیماری هستند. در این مقاله، به بررسی روش‌های درمان فشارخون بالا در طب سنتی می‌پردازیم.
مفاهیم پایه فشارخون بالا
فشارخون به فشاری گفته می‌شود که خون بر دیواره‌های عروق خونی وارد می‌کند. فشارخون به دو نوع سیستولیک و دیاستولیک تقسیم می‌شود:
فشار سیستولیک: فشاری که خون در زمان انقباض قلب به عروق وارد می‌کند.
فشار دیاستولیک: فشاری که خون در زمان استراحت قلب به عروق وارد می‌کند.
فشارخون بالا زمانی تشخیص داده می‌شود که فشار سیستولیک بالاتر از 140 میلی‌متر جیوه و فشار دیاستولیک بالاتر از 90 میلی‌متر جیوه باشد.
درمان فشارخون بالا در طب سنتی
طب سنتی به استفاده از گیاهان دارویی و روش‌های طبیعی برای درمان بیماری‌ها تأکید دارد. درمان فشارخون بالا در طب سنتی نیز با بهره‌گیری از این رویکردها امکان‌پذیر است. در ادامه، به برخی از موثرترین روش‌های درمان فشارخون بالا در طب سنتی می‌پردازیم.
گیاهان دارویی
1. سیر (Garlic):
سیر یکی از موثرترین گیاهان در کاهش فشارخون بالا است. مصرف روزانه سیر خام یا مکمل‌های سیر می‌تواند به کاهش فشارخون کمک کند. سیر دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که به بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش فشارخون کمک می‌کند.
2. زنجبیل (Ginger):
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که به بهبود جریان خون و کاهش فشارخون کمک می‌کند. مصرف زنجبیل به صورت تازه، خشک شده یا به صورت چای می‌تواند مفید باشد.
3. چای سبز (Green Tea):
چای سبز به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به کاهش فشارخون کمک می‌کند. مصرف منظم چای سبز می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کرده و فشارخون را کاهش دهد.
تغییرات سبک زندگی
1. تغذیه سالم:
مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، سیب زمینی و اسفناج می‌تواند به کاهش فشارخون کمک کند. همچنین کاهش مصرف نمک و چربی‌های اشباع نیز می‌تواند مؤثر باشد.
2. ورزش منظم:
انجام فعالیت‌های ورزشی منظم مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا می‌تواند به کاهش فشارخون کمک کند. ورزش باعث بهبود جریان خون و کاهش استرس می‌شود که هر دو به کاهش فشارخون کمک می‌کنند.
3. مدیریت استرس:
استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌تواند به کاهش استرس و در نتیجه کاهش فشارخون کمک کند.
نکات مهم در درمان فشارخون بالا در طب سنتی
مشورت با متخصص: قبل از شروع هرگونه درمان سنتی، مهم است که با یک متخصص طب سنتی یا پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید روش‌های انتخابی مناسب شما هستند.
استفاده منظم: برای دیدن نتایج مثبت، باید گیاهان دارویی و تغییرات سبک زندگی را به صورت منظم و مداوم انجام دهید.
ترکیب روش‌ها: ترکیب گیاهان دارویی با تغییرات سبک زندگی می‌تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد.
درمان فشارخون بالا در طب سنتی در باغ خدا
اگر به دنبال راهکارهای طبیعی و مطمئن برای درمان فشارخون بالا هستید، باغ خدا مرجع تخصصی و معتبر در زمینه طب سنتی می‌باشد. در سایت باغ خدا می‌توانید اطلاعات جامع و تخصصی در زمینه درمان فشارخون بالا در طب سنتی را بیابید و از مشاوره‌های کارشناسان ما بهره‌مند شوید.
برای کسب اطلاعات بیشتر و بهره‌مندی از خدمات مشاوره‌ای، همین حالا با مشاورین سایت باغ خدا تماس بگیرید.
نتیجه‌گیری
درمان فشارخون بالا در طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی، تغییرات سبک زندگی و مدیریت استرس امکان‌پذیر است. با رعایت نکات مذکور و مشورت با متخصصین، می‌توانید فشارخون خود را به طور طبیعی کنترل کنید و از عوارض جانبی داروهای شیمیایی جلوگیری کنید. باغ خدا با ارائه اطلاعات و مشاوره‌های تخصصی، همراه شما در مسیر بهبود سلامت و کاهش فشارخون بالا خواهد بود.
